只看楼主 你是如何看待“职业倦怠”的？
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阅读：2870 回复：58 2021-05-20 16:36:01
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任教10年来，有时候我会觉得很累，不想上课，不想面对学生，一走进教室，一听见学生的吵闹声就会觉得很烦躁，我想，这也许就是所谓的职业倦怠吧。 1.放宽心胸，学会包容，学会原谅。面对学生的错误，我们要学会宽容，要有“他犯错，因为他是学生，”的心理准备，要以“人非圣贤，孰能无过”的心胸包容学生，体谅他人。 2.不要太计较眼前得失，挫折时要从容，成功时要淡然，好友升迁要淡定。 3.建立自己的社交圈子，红颜知己也好，蓝颜知己也罢，要有能够倾听自己心声的朋友
2021-05-24 15:09:12
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1.改变认知，把“职业观”转化为“事业观”。2.遇事多看看正面的“获得”。3.择良师，读好书。4.吾日三省吾身，遇人和事多换位思考。
2021-05-24 15:13:54
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工作久了，每天都机械地重复着同样的工作，容易烦躁、发火，对此，要加强修养，要提高自己的专业技能，要有良好的心态，要懂得放松自己，工作的不顺心，绝大多数来源于自己工作能力的不足，经验不足，脾气不好，要适当小跑行走，找人倾诉。学会调整自己，顺应环境。
2021-05-24 21:22:46
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我们要学会自知，明晓自己的问题，并及时予以调整，果断斩断倦怠的束缚，积极地走向阳光地带。
2021-05-25 22:09:54
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产生倦怠的原因：一是，社会的原因。
二是，体制的原因。
三是，自身的原因。
只要我们教师找到自己应有的位置，摆正自己的心态，提高自己的素养，降低自己的期望，多放松自己，职业倦怠就会远离我们。
2021-05-26 11:05:40
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世界的颜色取决于开的窗，多读正能量的书，多和健康乐观的人为伴。心态好，工作更简单。
2021-05-26 12:27:32
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永葆一颗童心，向优秀的人看齐。平时工作以乐观的心态扎扎实实去做，利用寒暑假时间放空自己、提升自己，新的学期到来又可以能量满满。
2021-05-26 12:48:30
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学会以良好的情绪面对工作，寻找工作中的乐趣。工作内容肯定不会是一成不变的，在工作中，要寻找到自己感兴趣的点，并不断钻研，提升自己的工作能力，改变自己的工作态度，也要用积极的态度面对同事，慢慢地，烦躁乏味地工作态度改变了好多，对工作的积极性也会有所提高。
同时，工作和生活要分开。不要二十四小时都在不停地工作，工作为生活而服务，生活好了，能更好地投入到工作之中，在工作的时候要尽可能的提升自己的工作效率，在有限的时间内，做更多的事情，下班和休息日，养精蓄锐，为了投入更好的工作。2021-05-26 22:54:30
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选择了做教师就应该明白教师是一个奉献的职业，应该时时刻刻保持一个平常心，乐观豁达的心态，不能患得患失，不能抱怨，不能计较太多，一定要调整好自己的心态。应该清楚教师职业是一个长期的艰巨的事情，不是立竿见影的工作，也许多少年以后看到自己教过的学生成为了国家之栋梁该是一件多么幸福的事情，不要小看了自己，能够培养出不同的人才是自己最大的贡献。音乐教师的职业幸福感主要来源教育实践活动，职业幸福感和职业理想的实现是共存的。音乐教师在促进学生发展的同时，也会促使自身获得发展，发展了自己的能力也获得了持续快乐的体验。作为教师工作任务内容是单调的，为了不让自己的生活机械重复枯燥，自己应该多培养一些自己的兴趣爱好，平时多读读书，或者打打球，练练字，弹弹琴等，兴趣爱好多了，生活丰富了，就不会产生职业倦怠了。
2021-05-26 23:01:15
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说到职业倦怠，在我的职业生涯了有过。刚开始进入工作的时候朝气蓬勃的，总想闯出一番事业来。 随着在工作中遇到的问题学生越来越多，我的热情也越来越不饱满了。还有年轻的心也随着岁月的流逝而变得苍老，我想变成的人，想成就的事业还遥遥无期，心里的落差感，就会更大。这种情况相信每个人在不同阶段都会遇到的事情，我们必须调整好我们的心态，多跟有正能量的人谈心，还要提高自身的专业技能。
2021-05-27 08:23:46
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