只看楼主 举报 如何做好复学后师生的心理疏导

• 楼主

  廖翠芬

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  1 、复学前进行师生身心健康状况普查，制定有针对性的心理健康教育方案。

  2 、针对学生心理健康教育工作的现状和问题，上好“复学第一课”。 

  3 、 加强家校沟通，指导家庭教育，协助家长建立良好的亲子关系，针对心理困扰较大的学生，提供及时有效的个体心理辅导，协助其接纳和调整自己的情绪，促进其转变认知、优化心态。

   4、通过多种方式缓解教师职业压力，指导教职员工有序开展教育教学工作。组织形式适宜的教师活动，鼓励教师自主调整情绪，建立积极的生活观和工作观，提高生活满意度和职业幸福感，也对学生起到良好的榜样示范作用。

   5 、注重疫情防控与学校文化活动相结合，营造平安健康文明校园。

   

  
  

  
  

  阅读：474 回复：1 2020-06-05 09:18:51 举报

• 2楼

  李浩

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          由于疫情影响，这个寒假比任何一次寒假都长，甚至超过暑假，成为最长的一次假期。学生宅家抗疫，长期过着单调的生活，人际交往圈变窄，缺乏户外活动，作息时间容易紊乱，甚至沉迷手机等电子设备。学生在家近三个月的线上学习，跟在校学习相比，依然有很多学生的学习效果不好，甚至缺课和缺交作业。这部分学生在正式开学后更容易出现“开学综合症”。 如何引导孩子们克服线上学习后产生的焦虑心理和学习困惑，是我们十分重视的问题。如何对学生进行心理疏导呢？我认为可以从如下几个方面着手：

  接纳情绪：通过合理的放松方式如绘画、写心情日记，绘制情绪波动图等，让情绪可视化的表达出来。

  接纳现状：疫情原因，从线上学习转为线下学习，大家都面临时间紧、内容多等问题。

  调生物钟：严格按照学校作息时间表执行，尽快适应新学期生活节奏。

  制定计划：根据自己的实际情况，制定具体可观察、清晰的目标和可执行的计划。

  适当运动：每天坚持30分钟运动，运动能帮助我们调节情绪、提高活力、改善睡眠，增加大脑活力和提高免疫力。

  及时沟通：有效解决学习遇到的问题，有困难及时寻求帮助。

   

  
  
  

  2020-06-05 16:01:43 举报

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